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ブログ

 2024/01/04 
 
 

明けましておめでとうございます。


元旦早々心の痛むことが続きましたが、良いお正月を迎えられましたか?

能登半島地震により被害を受けられた皆さまには、心よりお見舞い申し上げます。

 

皆さまの安全と、被災地の一日も早い復興を心からお祈り申し上げます。

 

初日の出.jpg

私は例年通り、初日の出で新年を迎えました。

 

本年は小雨の中、嵐山の渡月橋左岸から、雲にかくれて控えめなご来光でしたが、柔らかな優しい力を頂きました。

 

さて、今年は辰年です。辰は龍。

大杉日香理さんの「龍神とつながる強運人生」という本に、面白いことが書かれていましたので、ご紹介しますね。

 

龍は何かに挑戦し、努力する人を後押しするそうなんですが、その後押しを引き寄せるには、「背中を意識する」ことが大切と。

 

「どんなに表面をとりつくろっても、後ろ姿のたたずまいが、その人の人となりを表すもの。ふだんの立ち居振る舞いの際に背中を意識すると、自分自身の気持ちも人に与える印象も、そして運も大きく変わる」んですって。

 

運と背中って、なんだか意外な気がしたのですが、確かに・・・「笑う門には福来る」というように、姿勢は表情。しかも背中こそが、体の表情が表れる最たるところ。正しい歩き方にとって、足のトラブル改善にも背中は重要ポイント。そう考えると、ナットクです。

 

さぁ、2024年は足のお悩みを改善して、正しい歩き方を身に付けませんか?

 

前を向いて努力するあなたを、きっと龍神さんも後押ししてくださいますよヾ(*´∀`*)ノ

 
 
 
 2023/11/21 
 
 

自然療法フットケアTomoyeは、オープンから12年目。11年の経験をよりよく活かし、2023年11月からプログラムをリニューアルいたしました。

 

掛け替えのない足、日常に欠かせないウォーキング。足と靴と歩行は生きる基盤です。まずは足と靴を整えるところから、正しいウォーキングを身に付けて頂くために、動画による日常サポートを取り入れて参ります。「わかりやすく」「続けたくなる」「楽しくて気持ちよい」そんなプログラムです。

 

また、三日坊主にならないために、お客様とのミニマム習慣をLINE等でサポート。幾人かにお力添えを頂きながら、本格始動をさせたくて、現在、モニターさんを募集中です。

 

おかげさまで、すでに予想以上のお申込みをいただき、次々とスタートされています。

 

まずは初回フットカウンセリングで、丁寧に足、靴、歩行を拝見させていただきます。足の使い方、意識の仕方、体の使い方、靴の選び方、靴ひもの締め方・・・ちょっとした知識と習慣があれば、こんなことにはならなかったのに・・・という方ばかり。

 

でも大丈夫!皆さん素晴らしい!変わる!変える!と決めてケアを始められた方は、早くも足ユビがピチピチイキイキと変化されています。脳と足が繋がるんでしょうね。いい感じです~ヾ(*´∀`*)ノ

 

モニターさん募集は残り3名様です。色々と不備な点もございますが、お値打ち価格でコースを受けていただけるチャンスですので、ご興味のある方にはぜひ、新コースプログラムのモニターさんとしてご体験ください。

 

私、Tomoyeが、誠心誠意サポートさせていただきます!

 

足・靴・歩行に何かお悩みを抱えていらっしゃる方、足にトラブルがない方も、この際、予防も兼ねて、いつまでも元気に美しく歩き続けるために、一生モノのウォーキングスキルを身に付けましょう!身も心も整う素敵なレッスン&ケアです♪

 

【モニター価格】

▼ベーシックコース(1回150分×6回/フォロー6ヶ月)150,000円(税込)→108,000円(税込)

 

ケア&レッスンの一環として、ビフォーアフター等、自撮りしていただくことはございますが、モニターさんのお顔をSNS等でアップしたりすることはございません。

 

募集期間は、11月末まで。

以下より、まずは初回フットカウンセリングに、お申込みくださいませ。

 

お申込みフォーム

 
 
 
 2023/11/21 
 
 

今夜【11/21(火)】と明日【11/22(水)】の連日で、8:54~9:00に、ABC放送(6チャンネル)の『キラスマ』という番組に出演します。撮影は先月、丸一日かけて行いましたが、2~3分×2日で合計5分程度の束の間の番組です。

 

お恥ずかしいのですが、よければ見てやってください(;^_^A

 

Let'sウォーキング!!

キラスマ.jpg

 

 
 
 
 2023/11/16 
 
 

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先月ご盛況を頂きましたコラボ講演会・京都市西京区洛西支所・健康長寿推進課主催「歩いてのばそう健幸寿命!」で、登壇させて頂きました「ウォーキング&文化を楽しむ洛西健幸さんぽ」のご報告です!

 

◆「ウォーキング&文化を楽しむ洛西健幸さんぽ」の概要

歩いて健幸寿命をのばすには、歩行の「質」を高めることが大切。歩行の「質」でもっとも大切なことは、足と靴を整えること。「歩き方」が足腰のトラブルと無縁ではないこともお伝えしました。

 

足と靴を整えたら、健康に繋がるよい歩き方を身に付けてほしいのですが、歩き方のフォーム改善法は、型稽古に尽きます。

 

先日の講演では、型稽古の一部をお伝えし、そんな型稽古を屋外で「出か稽古」しましょうというわけで、洛西をウォーキングジムにみたてた「出か稽古」洛西特別版を、文化浴を交えて、ご紹介しました。


例えば、「屋根を愛でて、首コリ、肩コリ解消レッスン」や「参道ランウェイ」など。とにかく・・・ひとりでも多くの人に、自然や文化を感じながら、直立二足歩行を謳歌して、人間として生まれてきた喜びを味わってほしいとの思いを、全開でお話させて頂きましたヾ(*´∀`*)ノ


健康とは、体、心、頭。それぞれを一側面から見るのではなく、総合的な観点から整えるものだと私は思っています。我田引水ですが、文化財を見て歩くことで心は癒され、歩けば体が鍛えられ、頭は刺激を受けます。文化浴(文化財を見て歩くこと)を習慣にすれば、総合的な健康、まさに「健幸」が実現すると、私は実感しています。鳥がゆうゆうと飛ぶように、魚がスイスイと泳ぐように・・・。

 

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◆参加者の声

約70名の西京区の皆さん、ご参加いただき、誠にありがとうございました。

アンケートは47%が大変満足、53%が満足、普通と不満は0%という、嬉しいご回答をありがとうございました。
この経験を大切に、精進して参ります。

↓ ↓ ↓
・足の大切さ、歩くこと、楽しむことの重要性を再認識しました。

・足裏3点アーチを意識して歩こうと思う。
・自分の足にあった靴選びが大切と分かった。
・靴、姿勢の具体的な話を聞けて良かった。
・今まで知らなかった足の指の大切さを、どこまででもいつでも実行出来ることを教えてもらえた。

・文化浴、とても興味深いです。50過ぎて登山、神社巡りスタートしてます。
・楽しく聞かせていただきました。
・楽しいお話を交えながら聞けて良かったです。
・(1)正しい立ち姿勢を知ることが出来た。(2)参道を使って歩くこと。
・文化浴の話を聞いて、もう一度お寺参りを見直してウォーキングしたいと思いました。
・新しいウォーキングの着眼点を得て、これからのウォーキングが楽しくなりそう。
・とても新鮮でした。
・楽しく聞かせていただきました。もっともっと寺巡りしたいと思いました。
・実際に活用できて取り入れようという気になった。
・足と靴、歩き方、楽しみながら歩くことなど具体的にお話ししていただき、景色をながめ、又足にも注意して歩くことを楽しみたいと思いました。
・正しい歩き方をしようと思った。

 
 
 
 2023/10/24 
 
 

こんにちは!

2023年11月より、各コースメニューに新たに、『日常サポート』サービスを導入するにあたり、モニターさんを募集します。

 

より充実したサービスを提供すべく、ここ数年をかけて、根本ケアの要ともいえる歩行レッスンのプログラムを開発して参りました。歩行のケアに関しては、つまるところ、ご自身の普段からの意識、習慣、意志によるものが大きいものです。

 

また、歩き方を簡単に考えている方が多いのですが、歩行は各関節の動きや脳と深い関係があり、その視点から、これまでのクセや歪みを取り除くように、正しい歩き方を習得しなければ、根本からの改善にはなりません。

 

だからこそ、習得して頂きやすいように「わかりやすく」、続けたくなるように「楽しく気持ちよく」、動画による日常的なサポートを、新プログラムでは取り入れています。また、三日坊主にならないための習慣化サポートとして、お客様と設定したミニマム習慣をLINE等でサポートする仕組みもトライアルしたく、幾人かのモニターさんを募集します。

 

色々とこちらからもご相談やお願いをすることもございますが、お値打ち価格でコースを受けていただけるチャンスですので、ご興味のある方にはぜひ、新コースプログラムをモニターとしてご体験ください。

 

足にトラブルがない方も、この際、いつまでも元気に美しく歩き続けるために・・・一生モノのウォーキングフォームを身に付けませんか?身も心も整う素敵なレッスンです♪

 

【モニター価格】

▼クイックコース(1回150分×4回/フォロー3ヶ月)108,000円(税込)→80,000円(税込)

 

▼ベーシックコース(1回150分×6回/フォロー6ヶ月)150,000円(税込)→108,000円(税込)

 

募集期間は、11月末まで。

ご連絡お待ち申し上げております(^o^)