むくみやすい梅雨時だからこそ

始めましょう！

むくみの原因をカーット！！

 

まずは食事編。

添加物と塩分を控えるだけでも

足のむくみは解消されます！

 

想像以上に

「足のむくみ」と「食」の因果関係は深い。

 

 

私自身、日々お客様の足・脚を

ケアさせて頂いている立場として

レッグと老廃物、食との因果関係を

痛切に感じます。

 

せっかく、むくみ改善トリートメントで

足を解しても、その直後から

セッセと体内にむくみの原因を

取り入れていては・・・

いたちごっこの繰り返しですものね。

 

 

私たち現代人が作り上げてきた食文化は

と～～～っても豊か！

 

スーパーやコンビニの食料品売り場は

色とりどりの食材に溢れ、

街を見渡せば

コンビニ、レストラン、居酒屋・・・

便利でワクワクするお店がここにもあそこも！

 

 

しかしこの豊かさ・・・

 

 

マイナス面にも非常～～～に豊かゆえ

何気なく口にしているものには

添加物や農薬、必要以上の塩分が含まれ

それらは・・・

 

むくみ、肥満、倦怠感のみならず・・・

 

知能低下、ストレスへの過剰反応、過食、癌

アレルギー、胎児への影響、中毒症状

ホルモンバランスの崩れ・・・・

 

様々な不調の要因といわれています。

・・・怖い！ほんまに怖い！

 

 

テーマを「足のむくみ」に絞ると、

その主な原因は

老廃物が下半身に残留していること。

 

老廃物には２種類あって

 

体内で作られる老廃物と

体外から摂取する不要物。

 

体外から摂取する不要物がまさしく

栄養素にならない添加物のこと。

そして農薬、貴金属。

 

現代人は必要以上にセッセ、セッセと

体外から不要物を取り込み

代謝し切れないまま

下半身に置いてきぼりにしているのです。

 

ダイエットしなくちゃ～と

ノンカロリーやカロリーオフと

記された商品を口に入れていませんか？

 

実はそんな彼らは！

 

お化けさん。

 

表示を見ると・・・添加物のオンパレード！

老廃物としてカラダに残るわ！残る！

本末転倒ですよね。

 

また塩分は体内に水分をため込みやすく

重力の関係で下半身に停滞しやすい。

つまりは下半身が太くなります。

 

 

私たち現代人は色々と豊かであるがゆえに・・・

逆にハンディーを背負っている

といっても過言ではありません。

 

そういう私も現代人。

都会に住みながら、添加物や農薬を

完全にカットするのは難しい！

さらに人様に言わせると、結構大食いらしい。

 

「食事」は大切な人との絆であり、

食べている時間は幸せ！

だからこそ、大事に向き合いたい。

・・・そう思います。

 

できるだけ添加物は口にしない。

そして時折、ファスティングをしたり少食にして

自分を制御し、頂く命に感謝します。

 

合掌　(￣人￣)*.:*:.｡.:☆彡