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ブログ

 2016/08/18 
 
 

残暑厳し過ぎる日々

皆さんお変わりありませんか?

Tomoyeはお盆も休まず営業させて頂いております☆

 

足の健康が全身の健康に繋がるとは知らなかった・・・

自分の足・靴・歩き方を

根本から改善したい!!

というお客様が後を絶ちませんp(゚∀゚)q

共にがんばりましょうね!

 

さて、本日はコース終了のお客様の声をお届け。

先日、徹底12回コース(「しっかり改善コース」に名称変更)を終えられた40代E様。

 

冷え性、むくみ、セルライト

足の筋力は弱く

合っていない靴に指先は固くなり

タコや魚の目、腰痛、膝痛

足が太い、ヒップライン、レッグラインの崩れ

歩き方がおかしい、合う靴がない・・・

 

1年前、そんなお悩みを抱えていらっしゃったE様。

 

今では、タコや角質は見事に消え、

足の筋力は1.3Kg(虚弱なご老人並み)

だったのが、右は3.8Kg(健康女性まであと一歩!)までup

 

気候や仕事状況で時々だるくはなるけれど、

むくみは随分改善

 

足に合う靴の目利き力をつけ

プラスTomoyeのシューズセラピーで

毎日快適ウォーキング。

 

ふくらはぎはものすご~くやわらかくなり

足首はスッキリ!レッグラインが変化!!

 

本当によかったですねヽ(゚∀゚)ノ

 

 

.:*゜..:。:.::.*【ご感想】:..:*゜..:。:.::.*゜

 

●一番よかった点は?

 

脚の事が色々と知れた点。

自分の今までを、これから変えていって

きちんと歩くことを目標にできた。

悩みも解消され、楽になった

 

 

●変化はありましたか?どんな変化でしたか?

 

意識して立つ、歩くことを教わり、足への興味も湧いた。

だるさ、辛さも改善された。

 

 

●これからのフットケアライフをお聞かせ下さい。

 

自分に合った靴を選び、意識することを忘れず、

続けて上手に自分の足と付き合っていきたい。

 

 

●フットケアに関して、更にあったら良いサービスは?

 

充分、良いサービスを受けさせて頂きました。

沢山の人が自分の足を知って、大切にしたらなぁと感じました。

 

 

●最後に一言、お願いします!!

 

ありがとうございました。先へ続くいい一年でした。

 

 

:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:..:*゜..:。

 

E様の足のお悩みや歩き方が、

根本から徐々に改善されていくお姿を共にでき、

こちらこそ、本当にいい一年でした!

ありがとうございました。

とても嬉しい澤野ですヽ(´ー`)ノ

 

本当にそうですよね。

沢山の人が自分の足を知って、

足を大切にしてほしい・・・

ですよね。

 

Tomoyeでは、

足・靴・歩行を楽しみながら、

良循環の習慣を身に付けて頂く

お手伝いをしています♪

 

もしもE様と同じように

足のトラブルや靴、歩き方でお悩みの方は

ぜひ一度、Tomoyeのフットカウンセリング

ご体感くださいね。

 

長い人生ですから!

根本からの健康を共に築きましょう―☆

 

お問合せ、ご予約はこちら。

 
 
 
 2016/07/30 
 
 

足指の筋力を回復させる

トレーニング重視の履物・・・

美足*わらじっぱ!

 

今日はその構造効果

わらじっぱ体操お伝えしますd(゚V゚*)

 

1.五本指全てに鼻緒


5本指一本一本に太めの鼻緒があるので、

委縮した足を解し、

足指の筋骨格を整え、血流を改善し、

美足に導きます。

 

 

2.土台の小ささ

 

土台は土踏まずにすっぽりと入る小ささ

それがちょうど足裏アーチを

サポートしながら刺激してくれるのです。

 

最初は違和感があっても

やみ付きになります゚+(b゚ェ゚*)+゚

 

 

3.最先端に付く鼻緒

 

鼻緒を最先端に取り付けているので

横アーチの部分が刺激されて

開張足や浮指を改善します。

 

さらに指に体重を掛けやすくなり、

指を使って体を支える感覚

呼び覚まします。

 

4.リフレクソロジー効果

 

足裏には反射区(リフレックスゾーン)があり

脳や内臓など各器官と

目には見えないエネルギーラインで

つながっていると考えられています。

 

全ての鼻緒と土台が

脳や感覚器官、臓器ゾーンを刺激し

 

血流、リンパの流れを促進

器官、臓器の動きを改善

ホルモンバランスの調整

リラクゼーション効果など、

リフレクソロジー効果を発揮します。

 

 

さらに!さらに~!!

美足&美脚&美尻効果に繋がる

わらじっぱ体操も作ったよ~~(人゚∀゚*)!

簡単すぎる内容をご紹介♪

 

効果大!!わらじっぱ体操♪

 

1.履いて立つだけ!

 

わらじっぱ体操1.jpg

足指をパッと広げて、足指に体重をかけます。

内太もも・お尻の穴・お腹の3点を

キュッと締めて3分立つだけ。

 

2.踵上げ下げ30

 

わらじっぱ体操3.jpg

踵を上げ~

わらじっぱ体操2.jpg

下げ~

30回。ゆ~っくりするのがコツ!

下げ~の時は下げ切らず、床に踵を付けないのがコツ!(写真は下げ切ってますが)

 

3.グーパー30

わらじっぱ体操4.jpg

履いたまま・・・

グーーーッ

わらじっぱ体操5.jpg

プァーーーッ!!

ゆ~っくり繰り返すのがコツ!

 

さぁ足を目覚めさせてあげましょ~o(^-^)o

 

鼻緒は自由に絞められる構造ですので

ご自身にフィットする位置に調整できます。

 

● お値段・・・ 3,780円(税込)

● 購入方法 ・・・ご来店もしくはその他お問合せまで(^^♪

 
 
 
 2016/07/30 
 
 

Tomoyeの人気商品

あーちぞうりセラピーに引き続き・・・

 

ジャッジャ~~ン!

 

bisoku warajippa rogo.jpg

 

・・・デビューいたしました('-^*)/

美足わらじっぱ!

 

あーちぞうりセラピーに対して

美足*わらじっぱは、

より足指の筋力を回復させる

トレーニング重視の履物

 

障がい者就労支援施設なごみ苑さん

学生時代からの友人MちゃんとEちゃん達の

多大なる力添えで生まれた

掌(タナゴコロ※)たっぷり商品なのです!!

この場を借りて、御礼申し上げますヽ(゚∀゚)ノ

 

※「掌」と書いて「タナゴコロ(手のココロ☆)」。

素敵な響きですね。

 

 

すでに千年前の人は

足裏に3点アーチがあることを理解し、

機能的な履物を愛用していた事実を

前回のブログでお伝えしましたが・・・

 

 

そもそも人間は、

5本の足指を自由に使って

動き回ることが出来ます。

 

しかし!私たち現代人は

座りっぱなしの生活が増え、

自動車などの移動手段が増え、

足を使う時間がめっきり減りました。

 

それがゆえに足の筋肉が衰え

5本の足指を自由に使えない人が

かなりいます。

 

ちなみに足指でグーチョキパーができない人は

その典型ですよ~

 

特に女性は先のとがった靴やヒールで

長時間足先を締め付け指を圧迫しています。

 

この状態を続けると・・・

いつの間にか足の指が使えなくなり、

 

全身を支えるためのバランスが

指先でとれなくなります。

踏ん張ることができなくなります。

 

さらに、圧迫された足先の血流は悪くなり、

冷えやむくみに繋がります。

 

この負のスパイラルによって

現代人の多くが、

外反母趾や内反小趾、浮指

タコ、むくみ、冷え・・・といった

足のトラブルに悩まされているのです。

 

 

手に置き換えて想像してみて下さい。

 

 

動かない指

力の入らない指

逆立ちをしていると・・・

 

こわくないですか?

手首や腕、肘、肩・・・が

必要以上に衝撃を受け、

疲労しそうでしょう?

 

足に置き換えると

足首、ふくらはぎ、膝、股関節が・・・

そういうことなんです((( ;゚Д゚)))

 

足は体の根底。

基盤です。

足のトラブルは全身に影響します。

 

少しでも普段の暮らしの中で

楽しく、気軽に、ながらで((*゚∀゚))

手作りのあたたかさにこだわり、

足指の筋力を回復させる履物を作りました!

 

それが・・・美足*わらじっぱ!

 

商品説明はまた次回(σ゚∀゚)σ

 
 
 
 2016/07/26 
 
 

ご存知でしたか?

千年前の人は

足裏に3点アーチがあることを理解し、

機能的な履物を愛用していた事実。

 

asinaka.jpg

 

踵が無く、鼻緒が最先端に付いた草履。

足半(あしなか)。

 

アーチと足半.jpg

 

 

一説によると飛鳥時代に生まれ、

戦国時代には足軽の間で大流行し、

全国に広がった履物。

 

ashinaka04.jpg

 

飛び出た趾(ゆび)は

スパイクの機能を果たして滑らず、

踵(かかと)を浮かせて趾を使って

軽快に歩くことができる。

 

踵が無いから泥ハネや

小石を巻き込むことがない。

 

水中でも水の抵抗が少なく

流れに足を取られない。

 

それゆえ戦場のみならず

百姓、海人、鵜匠の実用品として

密かに・・・愛されてきたのです。

 

最大の難点は足が汚れること。

地味でシンプルゆえに、

時代が豊かになると影を潜めるように。

 

しかし、見た目以上の

抜群の機能性!!

 

弱った現代人の足でさえも

本来の動きを回復させる力がある!!

 

ここに魅せられたTomoyeは・・・

あーちぞうりセラピーに引き続き

 

このたび、

健康美からの考慮を重ね・・・

足半をさらに進化させた

美足*わらじっぱ

をリリースいたしました!

 

bisoku warajippa rogo.jpg

 

詳しくは・・・次回(σ゚∀゚)σ

 
 
 
 2016/07/21 
 
 

小指の付け根のタコが痛くて・・・

足裏全体もジンジンと痛みます。

靴選びはいつも迷走していますし、

歩くと疲れる、冷え性、腰痛、膝痛、倦怠感・・・

 

足に負担をかけないで

ピッタリの靴を足に履かせてあげたい!

 

そんな切なる想いを抱く宝塚市N様。

京都まで遥々ご来店下さいました。

初回フットカウンセリングのご感想を

ご紹介しますね。

 

.:*゜..:。:.::.*【ご感想】:..:*゜..:。:.::.*゜

 

今の私の足の状態がよくわかりました。

よくするための自己努力が必要なこともです。

 

悩みの原因に今日は届いたことが嬉しいので

この気持ち忘れることのないように日常意識して、

歩いてみたいと思います。

 

靴選びも大変参考になりました。

靴選びが楽しくなりそうです。

 

 

(さらに後日、

以下のメールを頂きました。)

 

 

7/7のブログ、拝見しました。

先生も外反母趾だったのですね。

初めて知りました。

 

私は足の悩みは勿論、

肌荒れ、視力と老眼の進みで日々見辛くなり、

特に足からくる疲労感を

なんとかしたいと思っていました。

 

そんな時、たまたま(リビングカルチャーの)

゛ウォーキングレッスン"の講座が

目に止まり、先月参加致しました。

 

そしてその時、

先生の肌がとってもきれいだったので、

正しい歩き方が出来るようになると

こんなに肌がきれいになるんだ!と思ったのが、

カウンセリングをお願いするきっかけでした。

 

初回のカウンセリングを受けて、

歩き方は勿論、靴選びがこんなに

重要だったとは、教えて頂いて本当に良かったです。

 

:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:..:*゜..:。

 

N様!ありがとうございます。

お肌を褒めて頂いて嬉しい澤野です(*^ワ^*)

 

N様は以後、

ピッタリ合う靴を2足見つけられました。

そしてさらに、履くだけで

足本来のカタチをサポートしながら

タコを緩和し、趾が使えるようになる

Tomoyeのシューズセラピー

を受けられ、

心底快適!の靴環境を手にされました。

 

合わせN様の歩き癖をみさせて頂き、

これだけは改善して頂きたい!

というポイントを

ウォーキングレッスンいたしました。

 

:.。:..:*゜【ご来店時のN様のお声】..:。:.::.*゜

 

●シューズセラピーは・・・

足裏からしっかりと立っている感じ。

靴と足が一体化している感じです!

小指のタコが痛くないです!

趾が地面に着いて踏ん張れるのがわかります。

 

●ウォーキングレッスンは・・・

立ち方、座り方、歩き方、知らないことばかり。

間違ったことばかりしていましたね、私。

だから太ももやヒップの筋力が落ちるですね。

だからタコができて足裏が痛むのですね。

指導がわかりやすいです!

 

:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:..:*゜..:。

 

ありがとうございます!

歩き方や姿勢は一発では変えられません。

筋肉ひとつひとつに覚えさせていくように

つまりリハビリ理論と同じなのですが、

毎日の繰り返しで

フォームとプロポーションが

築き上げられます。

 

N様の根本改善は始まったばかりp(^-^)q

 

Tomoyeでは、

足・靴・歩行を楽しみながら、

良循環の習慣を身に付けて頂く

お手伝いをしています♪

 

もしもN様と同じように

足のトラブルや靴、歩き方でお悩みの方は

ぜひ一度、Tomoyeのフットカウンセリング

ご体感くださいね。

 

長い人生ですから!

根本からの健康を共に築きましょう―☆

 

お問合せ、ご予約はこちら。