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ブログ

 2016/07/30 
 
 

足指の筋力を回復させる

トレーニング重視の履物・・・

美足*わらじっぱ!

 

今日はその構造効果

わらじっぱ体操お伝えしますd(゚V゚*)

 

1.五本指全てに鼻緒


5本指一本一本に太めの鼻緒があるので、

委縮した足を解し、

足指の筋骨格を整え、血流を改善し、

美足に導きます。

 

 

2.土台の小ささ

 

土台は土踏まずにすっぽりと入る小ささ

それがちょうど足裏アーチを

サポートしながら刺激してくれるのです。

 

最初は違和感があっても

やみ付きになります゚+(b゚ェ゚*)+゚

 

 

3.最先端に付く鼻緒

 

鼻緒を最先端に取り付けているので

横アーチの部分が刺激されて

開張足や浮指を改善します。

 

さらに指に体重を掛けやすくなり、

指を使って体を支える感覚

呼び覚まします。

 

4.リフレクソロジー効果

 

足裏には反射区(リフレックスゾーン)があり

脳や内臓など各器官と

目には見えないエネルギーラインで

つながっていると考えられています。

 

全ての鼻緒と土台が

脳や感覚器官、臓器ゾーンを刺激し

 

血流、リンパの流れを促進

器官、臓器の動きを改善

ホルモンバランスの調整

リラクゼーション効果など、

リフレクソロジー効果を発揮します。

 

 

さらに!さらに~!!

美足&美脚&美尻効果に繋がる

わらじっぱ体操も作ったよ~~(人゚∀゚*)!

簡単すぎる内容をご紹介♪

 

効果大!!わらじっぱ体操♪

 

1.履いて立つだけ!

 

わらじっぱ体操1.jpg

足指をパッと広げて、足指に体重をかけます。

内太もも・お尻の穴・お腹の3点を

キュッと締めて3分立つだけ。

 

2.踵上げ下げ30

 

わらじっぱ体操3.jpg

踵を上げ~

わらじっぱ体操2.jpg

下げ~

30回。ゆ~っくりするのがコツ!

下げ~の時は下げ切らず、床に踵を付けないのがコツ!(写真は下げ切ってますが)

 

3.グーパー30

わらじっぱ体操4.jpg

履いたまま・・・

グーーーッ

わらじっぱ体操5.jpg

プァーーーッ!!

ゆ~っくり繰り返すのがコツ!

 

さぁ足を目覚めさせてあげましょ~o(^-^)o

 

鼻緒は自由に絞められる構造ですので

ご自身にフィットする位置に調整できます。

 

● お値段・・・ 3,780円(税込)

● 購入方法 ・・・ご来店もしくはその他お問合せまで(^^♪

 
 
 
 2016/07/30 
 
 

Tomoyeの人気商品

あーちぞうりセラピーに引き続き・・・

 

ジャッジャ~~ン!

 

bisoku warajippa rogo.jpg

 

・・・デビューいたしました('-^*)/

美足わらじっぱ!

 

あーちぞうりセラピーに対して

美足*わらじっぱは、

より足指の筋力を回復させる

トレーニング重視の履物

 

障がい者就労支援施設なごみ苑さん

学生時代からの友人MちゃんとEちゃん達の

多大なる力添えで生まれた

掌(タナゴコロ※)たっぷり商品なのです!!

この場を借りて、御礼申し上げますヽ(゚∀゚)ノ

 

※「掌」と書いて「タナゴコロ(手のココロ☆)」。

素敵な響きですね。

 

 

すでに千年前の人は

足裏に3点アーチがあることを理解し、

機能的な履物を愛用していた事実を

前回のブログでお伝えしましたが・・・

 

 

そもそも人間は、

5本の足指を自由に使って

動き回ることが出来ます。

 

しかし!私たち現代人は

座りっぱなしの生活が増え、

自動車などの移動手段が増え、

足を使う時間がめっきり減りました。

 

それがゆえに足の筋肉が衰え

5本の足指を自由に使えない人が

かなりいます。

 

ちなみに足指でグーチョキパーができない人は

その典型ですよ~

 

特に女性は先のとがった靴やヒールで

長時間足先を締め付け指を圧迫しています。

 

この状態を続けると・・・

いつの間にか足の指が使えなくなり、

 

全身を支えるためのバランスが

指先でとれなくなります。

踏ん張ることができなくなります。

 

さらに、圧迫された足先の血流は悪くなり、

冷えやむくみに繋がります。

 

この負のスパイラルによって

現代人の多くが、

外反母趾や内反小趾、浮指

タコ、むくみ、冷え・・・といった

足のトラブルに悩まされているのです。

 

 

手に置き換えて想像してみて下さい。

 

 

動かない指

力の入らない指

逆立ちをしていると・・・

 

こわくないですか?

手首や腕、肘、肩・・・が

必要以上に衝撃を受け、

疲労しそうでしょう?

 

足に置き換えると

足首、ふくらはぎ、膝、股関節が・・・

そういうことなんです((( ;゚Д゚)))

 

足は体の根底。

基盤です。

足のトラブルは全身に影響します。

 

少しでも普段の暮らしの中で

楽しく、気軽に、ながらで((*゚∀゚))

手作りのあたたかさにこだわり、

足指の筋力を回復させる履物を作りました!

 

それが・・・美足*わらじっぱ!

 

商品説明はまた次回(σ゚∀゚)σ

 
 
 
 2016/07/26 
 
 

ご存知でしたか?

千年前の人は

足裏に3点アーチがあることを理解し、

機能的な履物を愛用していた事実。

 

asinaka.jpg

 

踵が無く、鼻緒が最先端に付いた草履。

足半(あしなか)。

 

アーチと足半.jpg

 

 

一説によると飛鳥時代に生まれ、

戦国時代には足軽の間で大流行し、

全国に広がった履物。

 

ashinaka04.jpg

 

飛び出た趾(ゆび)は

スパイクの機能を果たして滑らず、

踵(かかと)を浮かせて趾を使って

軽快に歩くことができる。

 

踵が無いから泥ハネや

小石を巻き込むことがない。

 

水中でも水の抵抗が少なく

流れに足を取られない。

 

それゆえ戦場のみならず

百姓、海人、鵜匠の実用品として

密かに・・・愛されてきたのです。

 

最大の難点は足が汚れること。

地味でシンプルゆえに、

時代が豊かになると影を潜めるように。

 

しかし、見た目以上の

抜群の機能性!!

 

弱った現代人の足でさえも

本来の動きを回復させる力がある!!

 

ここに魅せられたTomoyeは・・・

あーちぞうりセラピーに引き続き

 

このたび、

健康美からの考慮を重ね・・・

足半をさらに進化させた

美足*わらじっぱ

をリリースいたしました!

 

bisoku warajippa rogo.jpg

 

詳しくは・・・次回(σ゚∀゚)σ

 
 
 
 2016/07/21 
 
 

小指の付け根のタコが痛くて・・・

足裏全体もジンジンと痛みます。

靴選びはいつも迷走していますし、

歩くと疲れる、冷え性、腰痛、膝痛、倦怠感・・・

 

足に負担をかけないで

ピッタリの靴を足に履かせてあげたい!

 

そんな切なる想いを抱く宝塚市N様。

京都まで遥々ご来店下さいました。

初回フットカウンセリングのご感想を

ご紹介しますね。

 

.:*゜..:。:.::.*【ご感想】:..:*゜..:。:.::.*゜

 

今の私の足の状態がよくわかりました。

よくするための自己努力が必要なこともです。

 

悩みの原因に今日は届いたことが嬉しいので

この気持ち忘れることのないように日常意識して、

歩いてみたいと思います。

 

靴選びも大変参考になりました。

靴選びが楽しくなりそうです。

 

 

(さらに後日、

以下のメールを頂きました。)

 

 

7/7のブログ、拝見しました。

先生も外反母趾だったのですね。

初めて知りました。

 

私は足の悩みは勿論、

肌荒れ、視力と老眼の進みで日々見辛くなり、

特に足からくる疲労感を

なんとかしたいと思っていました。

 

そんな時、たまたま(リビングカルチャーの)

゛ウォーキングレッスン"の講座が

目に止まり、先月参加致しました。

 

そしてその時、

先生の肌がとってもきれいだったので、

正しい歩き方が出来るようになると

こんなに肌がきれいになるんだ!と思ったのが、

カウンセリングをお願いするきっかけでした。

 

初回のカウンセリングを受けて、

歩き方は勿論、靴選びがこんなに

重要だったとは、教えて頂いて本当に良かったです。

 

:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:..:*゜..:。

 

N様!ありがとうございます。

お肌を褒めて頂いて嬉しい澤野です(*^ワ^*)

 

N様は以後、

ピッタリ合う靴を2足見つけられました。

そしてさらに、履くだけで

足本来のカタチをサポートしながら

タコを緩和し、趾が使えるようになる

Tomoyeのシューズセラピー

を受けられ、

心底快適!の靴環境を手にされました。

 

合わせN様の歩き癖をみさせて頂き、

これだけは改善して頂きたい!

というポイントを

ウォーキングレッスンいたしました。

 

:.。:..:*゜【ご来店時のN様のお声】..:。:.::.*゜

 

●シューズセラピーは・・・

足裏からしっかりと立っている感じ。

靴と足が一体化している感じです!

小指のタコが痛くないです!

趾が地面に着いて踏ん張れるのがわかります。

 

●ウォーキングレッスンは・・・

立ち方、座り方、歩き方、知らないことばかり。

間違ったことばかりしていましたね、私。

だから太ももやヒップの筋力が落ちるですね。

だからタコができて足裏が痛むのですね。

指導がわかりやすいです!

 

:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:..:*゜..:。

 

ありがとうございます!

歩き方や姿勢は一発では変えられません。

筋肉ひとつひとつに覚えさせていくように

つまりリハビリ理論と同じなのですが、

毎日の繰り返しで

フォームとプロポーションが

築き上げられます。

 

N様の根本改善は始まったばかりp(^-^)q

 

Tomoyeでは、

足・靴・歩行を楽しみながら、

良循環の習慣を身に付けて頂く

お手伝いをしています♪

 

もしもN様と同じように

足のトラブルや靴、歩き方でお悩みの方は

ぜひ一度、Tomoyeのフットカウンセリング

ご体感くださいね。

 

長い人生ですから!

根本からの健康を共に築きましょう―☆

 

お問合せ、ご予約はこちら。

 
 
 
 2016/07/10 
 
 

悠久の美を浴びて、魂からのパワーチャージを!

セラピスト澤野の見解では、

祇園祭はセラピーだと思うのです(^-^ゞ

 

美しい装飾、音色、躍動に五感を満たして、

群衆で魂を震わせながら無病息災を願う―

町挙げてのセラピーp(^-^q)

 

 

ちょうど一年の折り返し地点。

中だるみ、気だるさ暑さ等、お疲れが出やすい時期。

魂が喝入れを望んでいるように感じるものです。

 

また、神事や祭本来の意味を辿っても・・・

やっぱりセラピーだと思うのです。

 

 

そもそも古来より日本人の宗教観として、

気枯れ(ケガレ・穢れ)る、つまり物事の流れが滞ると、

神社やお寺へ行って神様や仏様の存在を感じる。

 

そうすることで心に余裕を取り戻し、

自分に与えられた課題と向き合う力を得て

願いを叶える努力をする

そんな流れが生活の中に溶け込んでいました。

 

空気中にはたくさんの神の御魂(みたま)がいる

と考えられていたので、布を振ったり、鈴を鳴らして

空気を揺らすことで、神様の力を呼び寄せました。

 

パンパンッて手を打つ柏手も

シャンシャンと鳴らす鈴とその垂れ布にも

そんな意味があるのですね。

 

 

そして年に1~2度、

普段、天の家に住まう神様が

特別に人間界へ降りてこられて、

人と交流する時間があります。

 

それが・・・祭。

 

人は神様を引き寄せ、もてなしながら、

自身の魂にもパワーチャージを行ってきたのです。

 

祇園祭は祇園社の神様が夏休みを使って

まるで家族旅行にいらっしゃるようなもの。

 

そしてコンコンチキチキンの音色や

見送、水引などの懸想品は鈴や布の豪華版。

普段以上にパワフルに御魂を揺らすのです(^-^)/~

 

 

特に昔はこの時期、祇園界隈は、

鴨川の氾濫に疫病の流行なども相まって、

疲れ、苦しみ、不安、恐怖が覆いました。

 

だからこそ、必死に!

大いなる神仏の魂を揺さぶり!

自分たちの魂も揺さぶって!

苦境を乗り越えようとしたのですp(^-^)q

 

そんな願いを所作にして、踏襲し続ける―

それが祇園祭という魂の世界遺産セラピー。

 

 

私たち自身の魂も揺れて当然。

それだけのパワーを内在しているのですから。

 

魂を元気にする祇園祭を味わいたい方は

ぜひ、私が案内する現地講座へ(^_^)v

 

お陰様で、今年も沢山の祇園祭現地講座の

ご依頼を頂いております!

 

50名定員の講座にキャンセル待ち15名など

満席の講座も多いですが

7月14日(木)、15日(金)講座は

まだ空きがあるようです。

 

穴場巡りには14、15日辺りの内容が

オススメですよ~(^_-)-☆

 

*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。

セラピスト澤野ともえの

2016年7月 祇園祭特別現地講座

*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。

 

【実施枠】

7月12日(火)京都~路地裏めぐり

10:00~12:30 祇園祭特別編 満員御礼

7月14日(木)祇園祭を裏から徹底解剖!

9:30~12:00 残席あり

7月14日(木)祇園祭特別講座 天空隠れ喫茶にて、大人の祇園祭を楽しむ~

13:30~16:30 残席僅かあり

7月15日(金)ウオーキングセラピストと歩く 祇園祭 昔の巡行を辿る

13:00~15:30 残席僅かあり

7月17日(日)祇園祭巡行スペシャル講座☆旧家邸宅にて~千年の迫力!

辻回しベストスポットへ! 09:30~14:30 満員御礼

 

ぜひ魂のセラピー☆祇園祭をご一緒に!

2016年後半のエネルギーを蓄えましょう(^∀^)

 

 
 
 
 2016/07/07 
 
 

プロフィギュアスケーターの八木沼純子さん、

外反母趾の手術をされましたね。

 

手術直後は歩くことすらままならず

術後1ヵ月半経った今でも

そのリハビリ生活はとても大変そうです(´゚ω゚`)

http://ameblo.jp/junko-yaginuma/


最近親指がくの字に曲がってきた人

長年、外反母趾に悩む人

いずれは八木沼さんみたいに、

手術しなければ治らないの?!

できることなら手術なんてしたくな~い!

 

・・・と思いますよね。

大丈夫。あきらめないで下さい!!


なぜなら、外反母趾は生活習慣病の一種ですから。

手術の判断を下す前に

足の習慣、つまり・・・

足・靴・歩き方を見直すことで

改善する可能性は十分あるのです(゚∀゚)ノ

 

 

何を隠そう、フットセラピストの私自身が

二十代半ばから外反母趾に悩んだことがきっかけで

足の根本改善に取り組み、この世界へ入った人。

 

尖った靴もヒールも履いてへんのに・・・

外反母趾用の靴履いているのに・・・

何でなん??この痛み~!

もう治らへんのかな? どうすりゃいいの~~

 

そんなある時、足・靴・歩行の

自然療法フットケアを知り

改善に取り組んだたところ・・・

数週間、数ヶ月後・・・

徐々に外反母趾が緩和されたのです。

 

カラダの基底部が改善され、

靴や歩き癖も改善されたことで、

歩いても疲れない

歩くことが気持ち良く、楽しく・・・


外反母趾のみならず、頭痛、気管支喘息

肌荒れ等も身を潜め

全身が健康にイキイキしてきました。

 

体が良循環になり

自然治癒力が効く感じですねヽ(*゚∀゚*)ノ

 

とは言っても

体も足も生きものですから

日々揺れて変化するのが当り前。


そんな体の変化の声を

きめ細やかに聴くことができる習慣。


それが生きていることを大切にする

お手入れ法なんだと思う日々です。

 

あなたも、あきらめないで下さいね。

だから、どうかお早めに・・・

足・靴・歩行の習慣を見直しましょう!

 

7月は特別に外反母趾の方のため

個別フットカウンセリングを開催致します(p゚∀゚q)

 

生活習慣と深い因果関係のある外反母趾。

足・靴・歩行のトータル視点から

あなたの外反母趾の根本原因を紐解きます。

 

外反母趾の方には特別

私が長年愛用し、当店でも取り扱っている

外反母趾改善ソックス!

5本趾サポーターソックスをプレゼント。

 

1足2,484円(税込)する商品ですが、

これを履いたら他が履けなくなります。

それだけこだわり抜かれた本物です。

 

先日、この靴下メーカーの社長様

直々に熱いお話しを伺ってきましたので

またの機会にブログでお話しいたしますね。

 

外反母趾から

あなたのカラダを大改造!

命のお手入れを、さぁ始めましょう!

 

*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。

2016年7月 外反母趾の方のための

個別フットカウンセリング150分

*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。

 

【実施枠】

7月21日(木)10:00~12:30

7月21日(木)13:00~15:30

7月21日(木)16:00~18:30

7月21日(木)19:00~21:30

7月24日(日)16:00~18:30

7月24日(日)19:00~21:30

7月28日(木)10:00~12:30

7月28日(木)13:00~15:30

7月31日(日)10:00~12:30

7月31日(日)13:00~15:30

 

【料金】

12,000円(税込)

初回フットカウンセリングのプログラム

5本趾サポーターソックスが付きます。

 

【お申し込み】

▼お申し込みはこちらへ

http://www.tomoye-salon.com/reserve/

お悩み記入欄に外反母趾である旨をご記入下さいね。