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ブログ

 2015/09/28 
 
 

足はカラダのイシヅエ。
傷ついたまま傷を隠したまま・・・
前には進めない。

先週もたくさんのご来店
誠にありがとうございました♪

昨日の最終枠のお客様は
2年前から通って下さっているKさま。

Kさまは子供の頃から
レッグラインがコンプレックスでした。

脚に対するコンプレックスが足かせとなり、
人生すべてに自信を持てなかった。

そんなKさまの脚を施術すること120分。
私はよ~く知っています。
本来、Kさまの脚はくびれ美脚であること。

日頃の疲れと長年の足癖に向き合いながら
むくみとレッグラインの元凶を取り除いていきます。

トリートメントの後は・・・
キラキラ輝いたくびれ素足が顔を出します。

「まるで原木からお仏像を彫り出したかのようですね!!」
・・・って、いつも感嘆されます。

この2年でご家族もパートナーも
「脚が変わったね!」
「どうしたの?!」
って驚かれたとか。

そしてこの2年で
ビジネスもフィジカルもメンタルも
人生そのものが大きく変わられました。

足はカラダのイシヅエ。
向き合って下さい。
掌で触れてあげてください。

黙々と支えてくれる足・脚を
まずは愛しく思うことから。

タコや外反母趾・・・
ゆがみやむくみなど・・・
傷があればあるほど。

満身創痍でがんばっている
足・脚を労ってあげてください。

伸びしろがたくさんあるから
思わぬ変化があらわれます。

見せない傷を密かに癒して
人生の歩みを進めて参りましょう♪

人生は足から:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
まずは、初回フットカウンセリング

 
 
 
 2015/09/25 

10月からスタートします
JTBガイアレック様との共同企画。

「ウォーキングセラピストがエスコートする・・・からだにうれしい旅」!

なんと!北海道からのご予約も入ってきています♪

こういうお仕事の醍醐味は
様々な都道府県の方と触れ合えること!
イチゴイチエの京のヒトトキ☆
ワクワクしておりますp(^-^)q

知る人ぞ知る
足腰の神さまのご加護にあずかりながら、
私澤野がお客様の歩き方をみて
ウォーキングの秘訣をワンポイント個別指導(o^-')b

そればかりでなく・・・
知る人ぞ知る京都御苑を
心を込めてエスコートします♪

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あなた自身のこと
そして京都のこと

聞かせてもらわなければ・・・
連れて来てもらわなければ・・・
決して知ることがなかった(´∀`)

そう思っていただけること必至です。

昨今、京都はスゴイ人混み!
でも!私がお連れするところは
知る人ぞ知る・・・穴場スポットですから、
ほっこり~ゆったり~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

心身をリセットしてくれる
からだにうれしい旅☆

全国の皆さま、イチゴイチエのヒトトキを
京都でお待ち申し上げております(^-^)/

◆◇◆要予約◇◆◇

【旅行代金】 9,800円(おひとり様)
【日程】 2015年10月~2016年3月 (火)(木)(土)
【時間】 10:30~12:30(学び) 13:30~15:30(ガイドウォーキング)
【最少催行人数】 2名

お申込みは以下まで
http://ebook.jtb.co.jp/book/?A1086#3

※諸般の事情により催行できない日がございます。
JTBガイアレックまでお問い合わせ下さい。

 
 
 
 2015/09/23 

今日はお休みを頂戴してウォーキングを満喫するTomoyeです♪
泉涌寺塔頭(たっちゅう)をじっくりと巡るコース。
(塔頭とは本山にお勤めするお坊様のお住まいのこと)

泉涌寺は豊かな自然を守りながらも、適度に人の手で整備されたマイナスイオンたっぷりのエコロジー寺院。
そして釈迦如来、阿弥陀如来、弥勒如来の三尊仏とともに、過去・現在・未来の平安と幸せを祈る場です。

さらに泉涌寺は塔頭にこそ宝石の様な仏像や庭が密かにあり、訪れる私たちをやさしく出迎えてくれる、心洗われる場です。

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10,000歩程度のプログラム内容ですが、30分程度のトレーニングウォーキングを入れる予定。
というのも以下の総歩行数中、以下の時間(分)、足指や骨盤をしっかり使って速めに歩くことで、それぞれの病気を予防する効果があるからです('-^*)/

◆◇◆病気を防ぐ歩数と時間の目安◇◆◇
4,000歩中5分・・・うつ病
5,000歩中7.5分・・・循環器系、心臓病、脳卒中、認知症
7,000歩中15分・・・ガン、動脈硬化、骨粗しょう症、骨折
7,500歩中17.5分・・・筋力低下、体力低下
9,000歩中25分・・・高血圧、糖尿病
10,000歩中30分・・・メタボ
12,000歩中40分・・・肥満

(東京都健康長寿医療センター研究所 老化制御研究チーム副部長 青柳幸利氏 調べ)
ゆっくり歩きの中に しっかり歩きの時間をしっかり入れる。
これがポイントです(^-^)/

本日のコースはゆるやかな坂道もあるので、結構な運動量になることでしょう。
では行って参ります♪

 
 
 
 2015/09/21 
 
 

シルバーウィーク、いかがお過ごしですか?
本日も京都は秋晴れですp(^-^)q

「秋」の語源には「飽き」という説があります。
実りの秋だけは飽きるほど食べ物があったから。

そして余った食べ物は交換したり、
売ったりするようになったそうな。
実りがいくらあっても飽きない「商い」に。
秋にするようになった商い。

私が人生で得た実り。
それは・・・

むくみや外反母趾が改善したこと
自分の足に合った快適な靴環境を得たこと
正しく歩くコツを掴めたこと

レッグラインが変わったこと
自己治癒力がアップしたこと
歩いて自然・文化の恩恵を得ること

すべては習慣の賜物。

この恵みを商いしたい。
同じく求める人と分かち合いたい。
それが私の思いです。

それが私が飽きずに
商いしている由縁です♪

商いに限らず、どんなささやかなことでも
飽きずに積み重ねていけば、
確実に残っていきますよね(*^ー^)ノ

そんなことに気付かされる今朝の秋空。
さぁ今日も商い開店です(^-^)/

 
 
 
 2015/09/16 

足の指は体のベース。
根っこのようなセクションヽ(゚―゚ )ノ

根っこが、か弱くか細い植物は
打たれ弱い。それは人間も同じ。

だからこそ、
足の指が使える靴で
足の指を使った歩き方で
足の指に力を付けることが
とーっても大事(・ω・)/

想像してみてください。

先の尖った靴を履いた場合、
親指や小指は圧迫され
2~4の指は浮き上がって
まるで根詰まりを起こしたように・・・
指が使えないことが多い。

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こちらは足型に合わせて作られた
オーダーメイドスケルトン!
既製品よりも断然指に合っている作りなのですが
それでも親御さん、姉さん、赤ちゃん(指)は圧迫されています。
これでは充分にその能力が発揮できません。

はたまた
ヒールの高い靴では
指先を上に向けた形のままで
中指の付け根に過重を掛けることになって
・・・足底部が不安定になりやすい。

・・・かと言って
幅広で大きめの靴やスリッパは・・・

想像してみてください。

歩行中、靴の中で足が遊ぶため、
脱げないように、
無意識に指先を上げてしまう
もしくは足が靴の中で前滑りして
爪先が靴に当たって・・・
指が使えない(>_<)

足にとって良い靴とは
足指を使えるものであること。
これ基本です。

そんな靴を普段用にしてください。
それが足を美しくする靴です。

健康にベクトルを向けるならば
ヒールやパンプスは
安定を考慮して選んでください。
予防策をとりながら履いてください。
そして正しく美しく歩きましょう。
これ鉄則です。

それが足を美しく見せる方法です。

最後に質問です。

歩いているとき
あなたの足指は靴の中で
どうなっていますか?
ちょっと意識して・・・
足指に耳を傾けてみましょう。

詳しくは・・・
Tomoyeの初回フットカウンセリング へ('-^*)/

 
 
 
 2015/09/16 

ウォーキングシーズン到来ですね。
歩きを謳歌しているTomoyeです(^-^)/

一見無駄に思える移動時間。
実はその時間こそが
カラダをつくる貴重な時間。
移動手段を「質の良い歩き」に変えると、
ベクトルが健康に向かう。

さらにその時間こそが
ココロをつくる貴重な時間。
移動手段を「歩き」に変えると、
心に「あそび」が増えて・・・

まちに流れる意外な自然や文化と
戯れる小さな時間が感性をやさしく刺激し、
心に余裕をもたらしてくれる。

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さぁ歩いて世界を広げましょう!
これからは美しい秋が満喫できるシーズンですからo(^-^)o
とは言っても夏とのお別れが
なごり惜しい気もする今日この頃。

今週末
『鴨川なごり川床(ゆか)&祇園異界迷宮さんぽ』
を開催します♪

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日時:9月19日(土)9:50~14:30
参加費:8,240円(ガイド代・川床食事代込、拝観料・飲料代別途)
主催:コープカルチャー兵庫&大阪北

今回私がご案内いたしますのは・・・('-^*)/
誰もが一度は訪れたことのある
観光のメッカ京都祇園。
メインストリートから少し外れると・・・

情緒あふれる花街
心静まる大伽藍
世界を驚かせたあの技術!

京の奥深い世界をチラリと覗きながら・・・
裏道を歩きましょう♪

心を込めてガイドいたします(^-^)/
その後、鶴清さんにて
爽やかな川風に吹かれて~
納涼床をご堪能くださいね♪

お申込みは以下まで
http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/detail/085415.php

コープこうべ会員さん用の企画ですが、
会員外の一般の方もご参加OKです♪
ぜひご一緒しましょう☆

歩きたいけれど・・・
歩くと足が痛い・・・
歩くと疲れる・・・

そんな方は、まずはTomoyeの初回フットカウンセリング へ('-^*)/

 
 
 
 2015/09/14 
 
 

先週もたくさんのご来店
誠にありがとうございました!

お客様のお声をご紹介いたします(^-^)

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

初回フットカウンセリングのご感想

● 京都市右京区40代U様

最初から最後まで気持ちよかったです。
アロマオイルの匂いもとてもいい匂いで、(アロマトリートメントが)終わって欲しくなかったです。
歩き方、立ち方も治したいのでまたお願いします。

● 京都市山科区30代U様

とても丁寧で分かりやすかったです。またよろしくお願いします。o0400030013419113604.jpg

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

初回フットカウンセリングを受けられた
多くのお客様はコースをスタートされます♪

コース終了者のお声

● 京都市中京区40代H様

足の基本的な知識を学べて本当に今まで何も知らなかったと思いました。
トリートメントが一番のお気に入りです。
これからも日々、少しでも歩く時間を作って、健康づくりを続けていきたい。
いつも、丁寧な対応をして頂いて、本当にありがとうございます。o0400030013419115984.jpg

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

そうなんです。
Tomoyeの自然療法フットケアコースでは
足のこと、歩き方こと、靴のこと・・・の基礎基本が身に付きます。
Hさんはコース終了後も月1回のペースで定期ケアにご来店下さっています♪

これからも皆さまのお声を大切に、これからも益々、研鑽して参ります!
どうぞ宜しくお願い申し上げます(^-^)/

健康は足から!
ともに磨いて参りましょうね!!

まずは、初回フットカウンセリング へ

只今、初回フットカウンセリング特別枠を設けております。

9月18日(金)  10:00~12:30
9月18日(金)  13:00~15:30

9月25日(金)  10:00~12:30
9月25日(金)  16:00~18:30

お気軽にお問合せ くださいね('-^*)/

 
 
 
 2015/09/11 

はたらく女子は足への悩みも深い。
むくみ、冷え、外反母趾・・・

座りっぱなし、立ちっぱなしの毎日ですものね。
気付かぬうちにトラブルが大きくなっているものです。

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

はたらく女性のための
女子コレ『フットケア講座』

【日程】9月30日(水)
【時間】19:00~20:00
【場所】株式会社ウエダ本社3階
【料金】一般3000円、学生1000円

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

足のお悩みの根本原因を
足の仕組み、歩き方、靴との因果関係から
紐解き解説いたします(^-^)/

足ゆびチェッカー君 も連れて参ります♪
時間があれば
シューズチェックもいたしますので、
いつも履いている靴をお持ちくださいね♪

根本から健康美になる働く女性のためのフットケア法!
気軽にお試し頂けるチャンスです('-^*)/
https://www.facebook.com/events/1658310581052387/

 
 
 
 
 
 2015/09/09 

足指の力って
測ったことはありますか?
ほとんどの人が・・・
ないですよね。

足指の力?
意識したことなかった!
ひぇ~力が入らない!
こんなにも弱かったんだ~

初チェック時のお客様のお声。

Tomoyeサロンでは
足ゆびチェッカー君で
足指の力を測定しています。

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実は足指力が
美脚のスイッチ!
そして健康体を作る基礎!
なんですよ(o^-')b

足指の力を使わないと
踵と小指だけ、もしくは踵と親指だけ
または踵と中指の付け根辺りだけで
体を支えるようになり、

衝撃を受けるその個所が
外反母趾、タコ、魚の目・・・

になるばかりでなく
全身の筋力が落ちやすくなり
静脈の流れが悪くなり
むくみ、下半身太り、倦怠感・・・
内臓機能の低下・・・

重くて長いボディを支える力を失い
腰痛、膝痛、レッグラインの崩れ・・・
加齢に伴う歩行機能の低下・・・
そして転倒・・・

お年寄りの転倒による
頸部・大腿骨骨折は
年間9万4千人にも上るそうです。
怖いですね。

でも大丈夫o(^-^)o
足指が使える履物で
足指を使った歩き方をすれば
「力」はつきます。

最後に質問です。

あなたは
足でグー・チョキ・パーが、できますか?

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グーは第三関節のポコポコが
しっかり出るくらい。

・・・できなかったら要注意!
ぜひ初回フットカウンセリング
只今、初回フットカウンセリング特別枠を設けております。

9月13日(日)  10:00~12:30
9月13日(日)  13:00~15:30

9月14日(月)  10:00~12:30

9月18日(金)  10:00~12:30
9月18日(金)  13:00~15:30
9月18日(金)  16:00~18:30
9月18日(金)  19:00~21:30

お気軽にお問合せ くださいね('-^*)/

 
 
 
 2015/09/07 
 
 

ささやかでも・・・
生のお花は心にポッと潤いをくれますよね:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
できるだけ生花を飾っているTomoyeサロンです♪

先週もたくさんのご来店
誠にありがとうございました!

初回ご来店の方
9月からコースをスタートされた方
コースをエンジョイ中の方
コース終了された方
コース終了後もご継続されている方

様々なお客様にご来店頂いています♪
お声の一部をご紹介いたしますね。

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

初回フットカウンセリングのご感想

● 尼崎市60代N様

自分で疑問になっていた所が解消されました。
正常な位置に早く戻したいです。
ご指導宜しくお願いいたします。
今日は有難うございました。

● 京都市伏見区50代T様

とても落ち着いた雰囲気(ともえさんの人柄がとても良い)で、説明もわかり易く丁寧で、今の自分の足がこういう状態になったことがとてもよく理解できました。
AFAのトリートメントも気持ち良く、足指の軽さに感動です。
これからも色々なことを教えていただけたらありがたいです。
ご縁があって出逢えて感謝しています。ありがとうございました。

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゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

コース終了者のお声

● 京都市左京区50代I様

足が痛いのがほぼなくなり、助かりました。
フットセラピーとシューズセラピーが良かったです。
(これからも)いい足でいい歩き方、(いい)姿勢でいきたいです。
(更に)底マメなどがきれいになったらいいんですけど...
やさしくて、あたたかくて(サービス、人柄など)が良くて、リラックスできました。

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゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

Iさんの底マメ、自然療法ではゆっくりペースで改善していく症状もありますので、今後も様子をみていきましょうね。
人柄が良いというお言葉を転記している自分が少々恥ずかしいのですが(;^_^A
お声を大切に、これからも益々、人柄、腕、知識を磨いて参ります!
皆さま、どうぞ宜しくお願い申し上げますo(^▽^)o

健康は足から!
ともに磨いて参りましょうね!!
まずは、初回フットカウンセリング